Prehlad in prehranski dodatki

Zimski meseci so tisti, ko smo lahko neprestano bolani. Tisti, ki so pozimi zdravi, so lahko res srečni. Sam nisem prav nič vesel, ko pridejo ti meseci, ker imam občutek, da je pri meni prehlad stalnica. Potem dobim še kakšno virozo ali gripo. Letos sem začel tako, da sem bil prehlajen že preden je prišla zima, tako da sem dobro začel. Potem me je ulovila viroza in takrat sem imela vsega dovolj. Ne znam vam opisati, kako zelo sem bil naveličan vsega. Hotel sem le biti bolj zdrav. Drugi so mi govorili, naj ojačam svoj imunski sistem, sam pa resnično nisem več vedel, kaj naj še pojem, da bi bil zdrav. 

Doma sem imel polno prehranskih dodatkov, tako da nisem več vedel, katere naj uživam. Tako se me je spet lotil prehlad in takrat sem imel vsega dovolj. Ne nisem posegel po prehranskih dodatkih, ampak sem vse skupaj zapakiral v vrečko in zaprl. Odločil sem se, da jih ne bom več užival in da bom od sedaj naprej užival samo zdravo hrano in popil veliko tekočine. 

Prehlad in prehranski dodatki

Ko me je ponovno obiskal prehlad, sem jedel samo sadje in zelenjavo. Pripravljal sem si smutije vsak dan. Popil sem veliko tekočine in tako sem premagal prehlad, brez da bi zaužil prehranska dopolnila. Moram reči, da sem imel dober občutek v želodcu, ker me ni prav nič tiščalo in nisem bil napihnjen. Tako sem začel razmišljati, da bom iz prehrane izločil gluten in prehranske dodatke. Ja, končno me po krajšem času ni več obiskal prehlad, očitno sem končno nekaj dobrega naredil za svoj organizem. Sedaj bom s tem nadaljeval, kajti zakaj bi zamenjal konja, ki zmaguje. Srečen sem, ker uživam zdravo hrano in popijem veliko tekočine. Tako poskrbim, da je prehlad zgodovina, ki se mi je pojavljala preveč let in vsako zimo. Sedaj sem bolj zdrav, kot kadarkoli prej. …

Barva za obrvi marsikateri ženski prihrani čas

Zelo veliko žensk se danes ob jutranjih urah liči. Ne glede na to, ali gredo v službo ali pa v šolo in faks. Vedno si želijo izgledati najboljše. To je seveda nekaj čisto normalnega in zelo veliko žensk danes uporablja ličilo. So pa tudi zadeve, ki lahko marsikateri ženski to malce olajša. Zelo veliko že lahko naredijo neke umetne trepalnice ali pa nekaj, kot je barva za obrvi.

Barva za obrvi marsikateri ženski prihrani čas

Barva za obrvi je v zadnjem času postala res zelo popularna, saj prihrani zelo veliko časa vsaki ženski. Barva za obrvi omogoča to, da imajo ženske poudarjene obrvi dlje časa, brez da bi potrebovale katerokoli ličilo. Barva za obrvi je nekaj, kar si ženska nanese na svoje obrvi enkrat in potem ima to barvo na obrveh kar nekaj dni. Nekaterim to lahko zdrži nekaj dni, drugim pa lahko zdrži tudi kar nekaj tednov. To je seveda vse odvisno od tega, kaj vse uporabljamo na obrazu in s čim vse dajemo ličila dol.

Barva za obrvi je tudi nekaj, kar je zelo ugodnega in si lahko privošči marsikatera ženska. Je zelo enostavna za uporabo in ravno zato je postala zelo priljubljena med ženskami in zelo veliko žensk. To ima in tudi zelo veliko žensk je to že preizkusilo.

Tudi jaz sama sem že barvo za obrvi preizkusila, a zato, ker se ne ličim vsak dan mi to dejansko ni prišlo prav. Sem pa definitivno opazila pri svoji teti, da to uporablja res zelo pogosto, saj ona se liči skoraj vsak dan. Sama sem preizkusila barvo za obrvi in mi je bila sama barva za obrvi res zelo všeč in tudi zelo lepo je pasala k celotnemu izgledu, ko sem se naličila. Ko pa sem enkrat bila brez ličil, pa je bila barva za obrvi dobesedno neuporabno oziroma čisto brez veze. Ravno, zato je to primerno za ženske, ki se seveda urejajo čisto vsaki dan in se seveda čisto vsaki dan tudi naličila.…

Delovne rokavice doma pridejo velikokrat prav

Nekaj časa nazaj se je moj oče odločil, da bi rad sestavil skupaj neko omaro za v stanovanje. To omaro je želel narediti popolnoma sam, seveda z mojo pomočjo. Prišel je do mene in me vprašal, če bi mu bila pripravljena pomagati. In seveda nisem morala reči, ne. Pomagala sem mu tako pri izbiri lesa kot tudi pri samemu rezanju lesa in pa sestavljanju celotne omare. Med tem delom sem se velikokrat poškodovala, kar nisem pričakovala in potem mi je oče predlagal, da vzamem delovne rokavice. Les me je velikokrat porezal in pa dobila sem kar nekaj trnjev v prste.

Les je bil v tistem času res zelo grob, ker ga nismo še zbrusili. Seveda sem vzela nasvet od očeta in sem vzela njegove delovne rokavice, ki so mi potem res prišle prav. Delovne rokavice v taki situaciji res veliko pomagajo, saj lahko delamo normalno, brez kakršnegakoli strahu in pa ne rabimo gledati, kam točno bomo prijeli, saj imamo delovne rokavice, ki nas varujejo predvsem. Kupite jih lahko tukaj.

Delovne rokavice so definitivno nekaj, kar bomo našli v čisto vsakem domu, saj jih marsikdo kdaj potrebuje. Lahko jih uporabljamo za vrtnarjenje ali pa za kakršnokoli pospravljanje in čiščenje. Lahko pa jih tudi uporabimo za malo bolj zahtevna dela, kot so sestavljanje omar, rezanje oziroma sekanje drv in podobno. V takih situacijah delovne rokavice res pridejo prav, saj nas ščitijo pred kakršnokoli poškodbo, ki se lahko zgodi. Dejstvo je, da nas ne morejo zaščititi pred čisto vsem, lahko pa nam omogočijo neko normalno in sproščeno delanje. Tako lahko delamo brez kakršnihkoli skrbi in smo tudi malo boljši v našem oprijemu. To je seveda zelo pomembno pri takšnih delih, saj želimo delo opraviti čim hitreje, a hkrati tudi čim boljše. Ravno zato so tukaj delovne rokavice, da nam pri tem lahko pomagajo in da mi naredimo delo zelo dobro in ga hkrati naredimo tudi zelo hitro.

Delovne rokavice doma pridejo velikokrat prav

Kako pravilno skrbeti za svoje sobne rastline

Skrb za sobne rastline ni vedno enostavna naloga, še posebej če nimate zelene roke. Začnite s pravilnim zalivanjem, ki je odvisno od vrste rastline in letnega časa. Prekomerno zalivanje lahko povzroči gnitje korenin, medtem ko premalo vode lahko oslabi rastlino. Pomembno je tudi pravo gnojenje. Uporabljajte ustrezna gnojila, ki jih dodajate glede na potrebe posameznih vrst rastlin. Svetloba je ključni del skrbi za sobne rastline – nekatere potrebujejo veliko svetlobe, druge pa bolj uspevajo v polsenci ali senci. Prav tako redno odstranjujte mrtve liste in obrežite poganjke, da spodbudite novo rast. Z upoštevanjem teh nasvetov boste svoje sobne rastline ohranili zdrave in bujne.

Kako pravilno skrbeti za svoje sobne rastline

Poznavanje potreb vaših sobnih rastlin je ključ do njihovega uspešnega vzdrževanja. Vsaka vrsta ima svoje edinstvene zahteve glede svetlobe, zalivanja in gnojenja. Zelo pomembno je tudi spremljanje temperature okolice, saj nekatere rastline ne prenašajo prepiha ali ekstremnih temperaturnih nihanj. Sobne rastline prav tako potrebujejo vlago, zato jih v suhih zimskih mesecih redno škropite z vodo. Prav posebna skrb je potrebna pri presajanju, ki ga izvajamo spomladi ali jeseni, odvisno od vrste rastline. Pri tem pazimo na velikost lonca in kakovost zemlje. Ne pozabite tudi na preventivo pred boleznimi in škodljivci – redno pregledujte listje za znaki napada. V kolikor opazite kakršnekoli spremembe, takoj ukrepajte s primernimi ekološkimi sredstvi za zaščito rastlin. Svojim sobnim rastlinam lahko nudite najboljše pogoje za rast tudi z upoštevanjem luninega koledarja, ki nam podaja optimalne dni za različna opravila kot so zalivanje, presajanje ali obrezovanje.

Čeprav se zdi, da je skrb za sobne rastline lahko zamudna in zahtevna, ni boljšega občutka kot opazovanje le-teh kako bujno rastejo in cvetijo. Prav tako pa vam bodo vaše rastline povrnile s čiščenjem zraka in izboljšanjem vašega razpoloženja. Uporaba luninega koledarja vam bo omogočila maksimalni izkoristek naravnih ritmov za optimalno nego vaših rastlin. Vsak postopek, od presajanja do obrezovanja, bo imel svoj idealen čas, kar pripomore k bolj uravnoteženemu življenjskemu prostoru. Tudi ne pozabite na redno škropljenje listov z vodo – to ne samo ohranja vlago okoli rastlin, ampak tudi pomaga preprečiti napade škodljivcev. Kar najpomembnejše pa je, da uživate v procesu! Skrb za sobne rastline ni samo dolžnost ali opravek; pravzaprav je to prijetna terapija in priložnost, da se povežete z naravo tudi v udobju lastnega doma.

Najboljši del skrbi za sobne rastline je ta, da lahko ustvarite svoj lastni mikrokozmos. Vsaka rastlina ima svojo edinstveno osebnost in potrebe, ki jih boste sčasoma spoznali in razumeli. Raziskovanje različnih vrst rastlin in učenje o njihovem naravnem okolju vam bo omogočilo, da se poglobite v čudovit svet botanike. Če ste ljubitelj potovanj, zakaj ne bi doma ustvarili mini tropskega gozda ali puščavskega vrtička? S tem boste lahko vsak dan doživljali malo pustolovščine. Uživanje v tej zeleni terapiji ni samo koristno za vaše fizično zdravje, ampak tudi pomembno prispeva k vašemu duševnemu blagostanju. Torej vzemite si čas za to majhno zelene prijatelje!

Nihče ne bi zanikal, da je negovanje sobnih rastlin kot skrb za otroka. Zahteva čas, potrpljenje in predvsem ljubezen. Tako kot otroci, tudi rastline sčasoma vzpostavijo emocionalno vez z nami. Ko boste s prsti previdno kopali po zemlji in posadili svojo prvo sobno rastlino, boste občutili posebno vrsto zadovoljstva. S to enostavno dejavnostjo si lahko omislite malo zen časa zase; medtem ko se osredotočate na sajenje in zalivanje, vaš um odpotuje daleč stran od vsakdanjih skrbi. To ni samo terapevtsko, ampak vam pomaga tudi pri razvoju veščin reševanja problemov – na koncu koncev morate ugotoviti, kako najbolje izpolniti potrebe svojih rastlin v pogosto omejenem prostoru. In verjemite mi – ko vidite svojo rastlino uspevati pod vašo skrbjo … ni boljše nagrade!…

Nove ročne svetilke na trgu

Sem planinec in veliko hodim v hribe. To, da imam s seboj ročne svetilke je aboslutno nujno – tako je, govorim v množini, ker navadno s seboj vzamem vsaj 2. Nikoli namreč ne veš, kdaj ti bo kakšna “crknila”, če se izrazim po domače. V planine hodim že vsaj 25 let in nemalokrat se mi je že zgodilo, da sem s hriba sestopil kasneje kot predvideno, kar pomeni, da me je ujela tema.

Ko si mlajši si mnenja, da imaš vedno vse pod kontrolo in da te nič ne more presenetiti, vendar to nikakor ne drži. V takšnih trenutnih spoznaš, kako pomembno je imeti primerno obutev in opremo med katero spadajo tudi ročne svetilke. Večina planincev se sicer raje odloča za čelne svetilke, ker jih ne ovirajo pri hoji, ampak jaz rad s seboj vzamem tudi ročne svetilke. Enostavno so močnejše, kar zagotovi boljšo preglednost poti.

Nedavno sem v časopisu prebral, da je eno izmed podjetij izdelalo nove ročne svetilke. Svojo svetilko uporabljam že kar nekaj časa in sprva sem bil skeptičen, novi izdelki dandanes pogosto niso tako kvalitetni kot so bili nekoč, ampak hitro se je izkazalo, da sem se uštel. Odšel sem v trgovino, da preizkusim te nove ročne svetilke. Bile so resnično odlične. Svetloba, ki so jo oddajale je bila zelo prodorna prav tako pa so imele tudi pasek, ki si ga lahko zategnil okoli roke, da ti v primeru, če si svetilko izpustil, ta ni padla po tleh. “Že dobro,” sem si mislil, “ne bom verjel pričanjem o kvaliteti, dokler je ne preizkusim na terenu”. Iz tega razloga sem se naslednje jutro odpravil na Begunjščico.

Nove ročne svetilke na trgu

S seboj sem vzel nove ročne svetilke in nisem bil razočaran. Pot preko kamenja je bila s svetilko popolnoma osvetljena, tako da je bil moj korak varnješi kot kadarkoli. Poskrbite za svojo varnost in ne pozabite na naglavne ali ročne svetilke, ko se odpravljate v hribe. …

Zobni aparat v srednjih letih

Obisk zobozdravnika je zame bil vedno stresen. Že od malega se soočam s tem, da je moja spodnja čeljust malo preveč naprej. Ne vem zakaj mi že prej, ko sem bila majhna niso svetovali, da bi mi zobni aparat čeljust popravil. Nikoli mi nihče tega ni omenil, dokler si nisem zamenjala svojega zobozdravnika. Ker sem se preselila na drugi konec Slovenije, sem si seveda morala urediti tudi novega zobozdravnika. Tako sem prišla na prvi pregled in zobozdravnik mi je takoj svetoval ortodonta, ker je bil mnenja, da potrebujem zobni aparat. Seveda sem bila presenečena, ker je bil prvi, ki mi je to svetoval. 

Nisem želela slišati, da moram k ortodontu, ker sem bala, da mi bo ta povedal, da bi iblo dobro, da dobim zobni aparat. Ne vem, zakaj sem se tako bala in resnično nisem bila pripravljena na to. Ko sem pomislila na zobni aparat, me je enostavno stisnilo. Nisem si mogla predstavljati, da imam nekaj v ustnih, prepričana sem bila, da bi to mene preveč motilo. 

Kot je zobozdravnik predlagal, sem se naročila na pregled pri otordontu in na prvem pregledu mi je ortodont seveda svetoval zobni aparat. Povedala sem mu odkrito, kako zelo se ga bojim in da ne vem, če sem jaz pripravljena na to. Razumel je mojo stisko in mi svetoval, da naj vseeno poskusim in če ne bo šlo, ga pač ne bom nosila in bo moja čevljust ostala takšna, kot je sedaj. Če me takšna čevljust do sedaj ni preveč motila, lahko še naprej imam tako. To me je pomirilo, ker nisem več čutila tako velikega pritiska. 

Na koncu vam lahko povem, da sem sprejela zobni aparat in ga imam sedaj že eno leto. Navadila sem se nanj, moja čeljust pa bo kmalu v takšnem stanju, da zobnega aparata, ne bom več potrebovala. Zmagala sem, pa čeprav malo pozno. 

Zobni aparat v srednjih letih

Strešne kritine so pomemben del vsake zgradbe

Strešne kritine so zelo pomemben del vsake zgradbe. Lahko bi tudi rekli, da so najbolj pomemben del zgradbe, saj nam omogočajo, da lahko normalno živimo v neki hiši, pod streho. Tako pa je izbira prave strešne kritine tudi zelo pomembne. 

Tako pa poznamo več različnih vrst strešne kritine, med katerimi lahko izbiramo.

Prva takšna je opečna strešna kritina, ki pa velja za najbolj pogosto vrsto strešne kritine za Slovenijo. To pa zato, ker je vzdržljiva, cenovno dostopna in pa se tudi zelo lepo prilega, glede na način in stil hiš v Sloveniji. Prav tako pa je zelo enostavna za postavitev, kar veliko ljudem omogoča, da si lahko strešno kritino položijo kar sami, saj res ni zahtevno.

Prav tako pa je zelo priljubljena strešna kritina tudi kovinska oziroma pločevinasta. Gre za izredno lahko strešno kritino, saj je narejena iz tankih kovinskih plošč, katere se nato namesti na streho. Čeprav pa je teža te strešne kritine zelo majhna, pa gre zaradi svojega materiala, še vedno za trpežno strešno kritino, tako da bi morala prestati vse vremenske razmere, ki so značilne za te kraje.

Strešne kritine so pomemben del vsake zgradbe

Tretja strešna kritina, ki pa se tudi zelo pogosto pojavlja, pa je betonska strešna kritina. Ta je zelo primerna za modernejše hiše in pa za razne stavbe in večje zgradbe. Imajo pa te strešne kritine določene težave. Te pa so te, da so zelo težke, saj so narejene iz samega betona. To pa bo pomenilo, da betonske strešne kritine ne moramo uporabiti na vsaki zgradbi. Odvisno je od tega, ali so nosilne stene hiše, oziroma zgradbe, dovolj močne oziroma imajo dovolj veliko nosljivost. Tako bomo morali že na začetku vedeti, če bomo želeli imeti betonsko strešno kritino, saj je potem potrebno narediti močnejše nosilne stene.

Tako pa bo izbira strešne kritine bistvena za uspešno gradnjo hiše, ter brez nje praktično ne gre.…

Lovska trgovina mi je bila že od nekdaj fascinantna

Spomnim se, da sva se s stricem, ko sem bil že otrok, velikokrat odpravila v lovsko trgovino, kjer me je vzel s seboj, ko je šel kupovati razno opremo, ki jo potrebuje za lov. To pa mi je bilo vedno zelo všeč, saj so mi bile vse stvari, katere je nudila lovska trgovina, zelo fascinantne. Prav tako pa mi je stric razložil, čemu služi vsa oprema, ki jo lahko vidimo v lovski trgovini.

Sedaj, ko pa sem malo starejši in te stvari že malo bolje razumem, pa mi stric velikokrat naroči, da se sam ustavim na poti do njega, ter mu prinesem določene stvari iz lovske trgovine. Tako pa je postala lovska trgovina moja že kar pogosta postajanka, saj se stric aktivno ukvarja z lovom, kar pa pomeni, da je kakšna vmesna pot v lovsko trgovino kar pogosta.

Lovska trgovina mi je bila že od nekdaj fascinantna

Kar pa me je res presenetilo, pa je bilo to, da me je stric nedolgo nazaj tudi povabil, da se z njim udeležim lova. To pa me je zelo razveselilo, saj sem si to že zelo dolgo želel, ter sem komaj čakal ta dan. To pa je pomenilo, da je bil potreben nakup, katerega bi mi zagotovila lovska trgovina. Tokrat pa nisem kupoval lovske opreme za strica, temveč sem šel po opremo zase, da sem se tako lahko tudi jaz udeležil lova. Poleg tega pa mi je stric še naročil, da mu prinesem par lovskih kamer, saj jih je potreboval, da bi jih namestil po celotnem gozdu.

Tako pa mi je lovska trgovina predstavljala trgovino, v katero se že odpravljam celo življenje, kjer sem najprej začel hoditi s stricem, sedaj pa tja hodim že sam, ter si priskrbim opremo zase. Od nekdaj pa mi je bila že lovska trgovina fascinantna, zato pa se vedno z veseljem odpravim nazaj, ter opravim še kakšen nakup.…

Nova generacija domačega dekorja – plise zavese

Začetek poletja je običajno čas, ko ljudje obnavljajo svoje domove in poskušajo izboljšati videz in občutek svojih domov, da bi se počutili bolj udobno. Pogosto to poletje ljudje poskušajo obnavljati svoje domove s svojimi lastnimi improvizacijami in novimi dekoracijami. Ena izmed najbolj priljubljenih dekoracijskih možnosti je v zadnjih letih postalo uporaba plise zaves. Plise zavese so postale zelo priljubljene zaradi svoje univerzalne uporabnosti, vsestranske uporabnosti in preproste prilagodljivosti. Plise zavese so lahko dodatek vsakemu prostoru, ne glede na to, kakšen slog dekoracije imate v svojem domu.

Plise zavese so lahko klasične, sodobne ali nekje vmes. Gre za kombinacijo podobnih elementov, kot so klasične raztegljive zavese in moderni oblazinjeni dekor. Te zavese so lahko velikosti, oblike in barve, ki so primerne za vse vrste okolij in začinjen z značilnostmi, ki so značilne za vsak dom. Ta fleksibilnost je eden najboljših dejavnikov plise zaves, saj omogoča, da se prilagodijo posameznim potrebam, okolju in služijo kot popolno dopolnilo dekorju prostora.

 

Nova generacija domačega dekorja - plise zavese

 

Plise zavese so poleg svoje estetske privlačnosti dobre tudi zaradi njihove zmogljivosti zadrževanja energije in s tem zmanjševanja stroškov in udobja. Plise zavese so narejene iz materiala, ki se lahko prilagodi, da bo učinkovito zadrževal toploto ali hladneje zračne temperature. Tako lahko zmanjšajo zunanji svetlobni vpliv in zmanjšajo zunanjo hrup. Plise zavese tudi pomagajo pri varčevanju z električno energijo, saj se lahko uporabijo kot dodatna izolacija, da bo notranjost prostora ostala topla ali hladna.

Plise zavese so enostavne za vzdrževanje in so na voljo v številnih stilih, ki se lahko prilagodijo vsakemu okolju. Te zavese so odporne na madeže in bledenje, zato bodo še dolgo ostale sveže in privlačne. Plise zavese so na voljo v številnih različnih barvah, od črne do zlate in vseh odtenkov sive. Zavese so pogosto sestavljene iz več kosov, ki jih je mogoče enostavno prilagoditi vsem vrstam okolij in okusov.

Najnovejša generacija plise zaves je spremenila način dekoriranja in je pripomogla k ustvarjanju boljših in bolj udobnih domov. Plise zavese so privlačne, funkcionalne in enostavne za uporabo, zato so postale priljubljene pri ljudeh po vsem svetu. Plise zavesa je odlična možnost, če iščete enostaven in cenovno ugoden način, da posodobite notranjost vašega doma.

 …